情熱

今日もあと一息です。
大きな仕事は片づけました。
先が見えてきました。
あとは、
マイペースでいくだけです。

最近、疲れにくい体質に変わったと思います。

その理由は生活習慣を改めたからです。
とくに、食生活を変えました。

白米をやめて玄米を食べるようにしました。
それから、野菜類も多く摂るようにもしました。

食生活を変えてから、
元気が沸いてくるようになりました。

あと、黒酢ニンニクのサプリメントも飲んでいます。
これもかなり効果があります。

最近、「疲れた～」という若者を見ますが、
皆、生活が乱れているからだと思います。

ファーストフードやコンビニの弁当ばかり食べていれば、体力は間違いなく落ちます。

食を見直すべきですね。